具有滋补肝肾和健脾和胃的作用，花生黑芝麻等样价值比较高，含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，提高身体的免疫。对身体起到滋养的效果，适合孕妇使用，也可以改善气血亏虚和身体虚弱，补充所需要的微量元素和矿物质。在平常生活中一定要多参加体育锻炼，提高身体的免疫，营养要多样化。