熏蒸是可以去湿气的。熏蒸就是通过高温让人体发汗，通过这种方式，可以使人体内的湿气、寒气以及毒素排出体外，同时还可以使人体的新陈代谢加快，对身体有好处，在做熏蒸的同时会排出大量的汗液，要及时的补充水分，在平时的生活中也要注意，不要睡凉地板，地板的湿气比较重，很容易侵入体内，加重湿气。