首先会增加肠胃负担，从而引起肥胖，另外吃的太饱还会导致吸收更多的热量，严重时会引起糖尿病。尤其对于中年人在一定情况下会刺激胰岛素分泌，从而造成胰腺炎或者引起糖尿病。同时还可能会对胃肠周围器官形成压迫，导致大脑细胞过度活跃，会容易出现做噩梦，甚至引起神经衰弱等多方面疾病。