一般可以多吃猪血或者是海带以及菠菜等补钾，缺钾可能是因为常识挑食的原因导致的，缺钾较为严重的话，需要在专业医生指导下口服补钾的药物进行治疗。平时应注意营养均衡，让尽量多吃一些含钾量较高的食物，通常可以减少缺钾的情况，平时还可以多做一些运动锻炼。