有可能会瘦，南瓜中含有较多的粗纤维，平时在煮粥的时候适量的放入一些，能够起到增进胃肠蠕动的作用。并且南瓜中含有的果胶能够吸附肠道中的毒素和垃圾，也能够起到排毒养颜的效果。吃小米南瓜粥减肥的同时，还需要适当的减少一些高热量食物的摄入。还需要坚持做一些运动锻炼。