是可以吃粽子的粽子是由糯米做成的，而且糯米中含有丰富的维生素，具有温补脾胃的功效，对身体起到滋补的作用可以缓解食欲不振。但是一定要少吃，粽子的黏性度比较高，容易出现消化不良，引起腹胀和腹痛，在怀孕早期容易出现早孕反应，引起恶心呕吐，饮食清淡容易消化为主。多喝一些温开水，做好产检工作。