通常可以起到除热解毒和健脾利湿，还可以补肾和益阴，黑豆本来就是生活中常见一种食物，而且具有很好营养价值，里面有植物蛋白维他命，还有许多矿物质，可以提高自身免疫能力。男性在平时生活中出现肾功能下降或女性出现贫血这种状态的时候都可以吃炒黑豆来进行调理，也可以喝黑豆浆。