柏子仁对于治疗失眠是有一定效果的，尤其是对于治疗心血亏损导致的失眠效果较好。柏子仁属于中药，服用中药对于身体的影响较小，但具体的服用量建议要在医生指导下进行，避免服用量过多引发不良的反应。另外柏子仁对于治疗心慌、胸闷等症状也是有一定帮助的。存在有失眠的患者平时在睡前可以喝一杯牛奶。