通常可以补充身体的蛋白质，同时还可以起到补钙的作用，有利于提高身体的抗病能力，另外对辅助降血糖也是有好处的，但是最好不要吃过多。早餐的时候要多以温性容易消化的食物为主，并且还可以适量的吃一些鸡蛋，尽量不要食物过度担心，以免导致身体的重要营养缺乏。日常保持营养均衡。