用香蕉和牛奶榨汁喝可以起到润肠排毒以及补充身体蛋白质的功效。香蕉含的粗纤维比较丰富，能够润肠通便，而牛奶含有大量的优质蛋白质，可以补充身体需要的蛋白质，有助于提高身体抵抗能力。香蕉和牛奶当中也含有其他多种营养成分，因此平时经常用这两者榨汁喝对身体健康是比较有益处的。