通常可以适当的喝一些红茶，因为红茶是属于热性事件的，适当的喝月经也不会造成太大的影响。在月经期间是不可以喝绿茶的，另外不可以吃生冷或者是过于寒凉的食物，还不可以喝咖啡或者是浓茶，避免出现痛经或者是经期延长的情况。在来大姨妈以后要注意做好腹部保暖，可以适当的喝一些红糖水，还要注意阴部的卫生。