能导致这个疼痛有很多原因，比如骨质疏松，因为钙质的大量流失而导致的疼痛，这种情况应该多喝骨头汤或者吃钙片，及时补充钙质。还有可能与近期过量饮酒有关，酒精中的酸性物质会在肌肉内产生肌酸和乳酸而导致肌肉酸痛，应该避免喝酒，以清淡饮食为主，多喝牛奶，症状一般也会缓解。