玉米汁的营养价值及功效

(男,6岁)我的儿子这段时间总是爱吃玉米,担心吃玉米以后影响消化,造成胃肠不适,于是让他喝玉米汁,玉米汁的营养价值及功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

玉米汁的营养价值比较丰富,里面含有多种维生素和矿物质,并且含有脂肪酸。玉米汁里面所含的纤维素能够促进胃肠的蠕动,帮助肠道排出体内多余的毒素,并且还可以改善胃肠消化不良所导致的食欲减退和恶心呕吐等症状。每天适量的喝些玉米汁,还可以降低体内的胆固醇,预防高血压和高血脂等疾病的发生。

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