蜂王浆冻干粉怎么吃

(男,23岁)上周开始,晚上就睡不着,白天还要上课,精神特别差,就买了蜂王浆冻干粉,想问一下这个要怎么吃才比较有效果?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂王浆冻干粉是属于天然的物质,可以直接食用,能被人体吸收,空腹服用的效果比较好,而且在睡前吃或者是舌下含服,也可以用温开水送服。蜂王浆冻干粉的口感有些特殊,为了口感和营养更全面,品质更稳定,也可以配合蜂王蜜食用。蜂王浆冻干粉的纯度要比蜂王浆的纯度要高,所以在用量上也要减少一些。

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