并不是有钠的食物就是含盐的，食品当中的钠和平时的食盐是不同的概念，平时食品当中里面的钠是指钠元素，而平时我们所吃的食盐当中的钠是属于氯化钠。虽然氯化钠当中含有钠元素，但是不能把氯化钠当成钠元素，所以在平时要区分含钠的食物和食盐，平时在烹饪中也要少放一些食盐。