米饭里有蛋白质吗

(男,18岁)孩子体型偏瘦,皮肤蜡黄,看起来像是营养不良,每天他都有吃一碗多米饭,医生让多补充蛋白质,请问米饭里有蛋白质吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

米饭里面是没有蛋白质的。米饭中最主要的就是淀粉,没有补充蛋白质的效果,含蛋白质丰富的食物有牛奶、鱼、虾以及鸡蛋等,豆腐的蛋白质含量也比较丰富,每天适量的吃能够补充营养,如果患者有营养不良的情况,应该到医院做检查,然后遵医嘱来进行治疗,期间要注意营养的搭配,不要挑食偏食。

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