坚持每天吃猕猴桃能够促进大脑的发育。而且每天坚持吃猕猴桃，还能够清热止咳健脾开胃，同样还可以减少胆固醇缓解视疲劳等作用。猕猴桃内含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素等营养物质，而且吃猕猴桃才能够治疗便秘，需要注意的是，肠胃不好的人最好不要吃，主要是由于猕猴桃属于一种良性的水果。