一般包括香蕉以及竹笋和土豆等等，这些食物中含有的钾元素是比较高的，而且还有助于改善低钾的症状。如果缺钾的话，有可能会引起肌肉酸软以及无力，多数是服用利钾药所引发的，还有可能是服用促利尿药物所引起的。如果是吃药物因素所引发的，需要及时的停止服用药物，并且也可适当吃些含钾比较丰富的食物。