一天一包黑芝麻糊会胖吗

(女,32岁)前段时间我由于暴饮暴食出现了体型肥胖,听朋友说可以通过黑芝麻糊来减肥,一天一包黑芝麻糊会胖吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

一般会出现体型肥胖,因为芝麻糊中的总热量是比较高的,过多摄入可能会导致体内的脂肪堆积,从而引起体型的肥胖,并且黑芝麻糊中含有少量的添加剂,可能会对自身的健康造成影响,一定要避免采用黑芝麻糊减肥。减肥期间最好通过饮食控制或者是适当的锻炼,饮食上一定要避免进食油腻性或者是高热量的食物。

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