含糖量最低的水果

(女,32岁)在去年体检的时候,我的婆婆被检查出患有糖尿病,最近这几天我想帮他买一些水果,含糖量最低的水果有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含糖量最低的水果有苹果、柚子、柠檬、橙子、杏、青桃等,平时适量的吃一些这些水果对于糖尿病患者没有太大的影响。而糖尿病患者是不可以吃葡萄、干枣、香蕉、蜜饯等水果的,因为这些水果中含有很高的糖分,糖尿病患者吃完以后,可能会使血糖直线升高,从而使身体产生一些不适。情况严重者,还可能会威胁到生命。

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