酸枣仁主要是可以起到安神的作用，对于治疗神经衰弱或者是失眠症有很好的作用，酸枣仁还具有很好的保护心脏的效果，能够预防心律失常或者是预防心肌炎的情况，而且还有一定的止咳生津、开胃健脾、养心的效果，适当的吃一些酸枣仁，能够很好的提高身体的免疫力，能够预防一些心脑血管疾病，可以泡水喝，效果很不错。