是可以喝一些小米粥。小米粥当中含有比较高的维生素成分，能够补充机体所需的一些营养物质，而且属于一种粗粮食物，里面含有大量的粗纤维，有助于胃肠道蠕动，还能帮助食物代谢和吸收，一般是不会加重胃肠道负担的，所以宝宝是可以适当喝一些小米粥的。由于7个月的宝宝身体的各项器官还没有发育正常，所以在饮食上尽量不要暴饮暴食。