花生通常具有补血功效，主要是由于花生外壳的红衣，所以在病情调理过程中尽量和花生皮一起吃。同时花生里面含有蛋白质和脂肪油等成分，对于贫血引起面色不佳和胃部胀满者，也能起到辅助措施。但是食物一般只能够起到调理效果，如果存在是严重的贫血，比如面色不佳以及浑身酸痛，就需要配合医生口服补血药物进行治疗。