可以用桑葚或者是枸杞泡水喝，这样能够起到一定补肾的作用，同时也可以使用人参和龙眼肉来泡水，另外菊花茶和茉莉花茶也可以起到一定滋阴补肾的作用，并且还可以补充体内所需要的营养物质，促进新陈代谢。对于肾虚的患者，在平时要适当做一些有氧运动，增强免疫力和抗病能力，性生活不可以过于频繁。