决明子以及荷叶泡水喝，可以起到清肝明目，养血，安神营养脑细胞，促进代谢的作用和疗效。使用电脑时间长，平时应该多做一些眼睛保健操，适当的锻炼身体，用电脑半小时左右，应该适当的看看外面的世界，眺望远方，放松眼睛。尽量少接触电子产品，劳逸结合才是健康的生活方式。