首先可以选择紫菜、香蕉、马铃薯以及海带，这些食物中含有丰富的钾元素，可以直接食用，也可以榨汁后饮用，能够起到补充作用，但是最好不要长期大量吃，有可能会造成高血钾症。引起甲低的原因，可能跟剧烈腹泻呕吐有关，一定程度上体液会大量丢失，也可能是出现了恶性病变导致的。期间要密切关注自身变化，适当多休息，定期到医院复查。