问一星期不吃晚饭能瘦几斤
详
（女，25岁）我身体一直都很好，平时很少运动，平时很爱吃东西，最近发现我体重超标，想尝试减肥，所以想知道一星期不吃晚饭能瘦几斤？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一星期不吃晚饭大概可以瘦2-3斤左右，但具体是因人而异的，每个人的身体体质都是不同的，有些人瘦的多些，有些人瘦的少些。一般不建议采用这样的方法来进行减肥，这样的减肥方法是不健康的，长期下去有可能会得胃病。在减肥期间还是需要按时进食的，可以少吃些，或者采用少吃多餐的方式进行。