韭菜的功效和作用

(男,30岁)我有些肾虚,后面朋友告诉我吃韭菜可以壮阳,但是我不知道是不是真的,我怀疑他们骗我,那韭菜的功效和作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

韭菜一般具有补肾壮阳及增强食欲等功效,该食物对于治疗便秘、肾虚等疾病是有作用的。壮阳除了可以吃韭菜外,也可以多吃些羊肉,狗肉及黄豆等食物,这些食物滋补的作用都是比较好的。平时在生活上应该要多做些运动来锻炼自己的身体,这对于疾病的治疗也是有较大帮助的,另外还可以增强个人的体质。

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