最好不要喝绿豆粥，这是一种寒凉性食物，能够起到清热去火功效，在月经期间可能会存在宫寒以及痛经现象，喝了绿豆粥之后会导致症状有所加重。在月经期间要选择温热易消化食物，能够促进经血顺利排出体外，在炎热夏季可以适当喝绿豆汤或者是绿豆粥，能够起到清热解暑功效，月经期间要做好私密处清洁和卫生。