柠檬水每天喝有坏处吗

(女,26岁)我最近感觉自己有些营养不良,朋友建议我多喝柠檬水,想咨询一下柠檬水每天喝有坏处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬水每天都喝也有一定的坏处,主要是由于柠檬的性质偏酸,泡水饮用后容易导致胃酸过多分泌,特别是对于胃肠本身就存在问题的患者,每天喝柠檬水容易对胃部黏膜进一步造成伤害,加重胃部疾病的症状。另外,由于柠檬中所含有的酸性物质,对牙齿有一定的腐蚀作用,所以不建议每天都喝柠檬水。

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