可以帮助去除身体上的湿气，通过喝姜水的方法能够去除身体上的湿气，也能够去除体内大量的寒邪。当身体出现湿气过重的时候，可能是长时间的饮食不规律导致或者是生活习惯不好所引起。长时间的待在潮湿的环境中，有可能会导致湿气加重，在生活中应该多注意身体保暖，尽量不要受到风寒。