一般需要根据自身的体质来决定，尽量选择结适合自身体质的牛乳，两者各有优劣。生牛乳奶粉中含有的免疫蛋白比较丰富，有利于增强身体的抵抗能力和抗病能力，同时还可以起到杀灭真菌和细菌的作用，对婴幼儿人群比较适合。脱脂牛乳中含有的脂肪含量比较少，但是容易保存，主要适合脂肪性消化不良的人群，若是患有慢性腹泻的婴幼儿，也可以喝些脱脂牛乳。