正常情况下，怀孕的人群是可以适当吃蔓越莓干的，只要注意控制食用量即可。蔓越莓干有很多的好处，对于泌尿系统的感染有预防作用，可以帮助孕妇调节身体，减少引起泌尿疾病。蔓越莓的口感非常适合增加食物，可以帮助孕妇进食更多的营养。而且女性多吃蔓越莓可以美容养颜、保护皮肤。