白萝卜能和香菇一起吃吗

(女,29岁)现在是秋季,家里种的白萝卜都成熟了,我每天都会吃,这两天也想吃香菇,白萝卜能和香菇一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以在一起吃,白萝卜里面含有的维生素比较丰富,能增强抵抗力和免疫力,香菇里面含有的蛋白质和矿物质也比较多,这两种食物没有冲突的情况。其吃能起到增强抵抗力和免疫力的效果,但是吃完白萝卜之后会出现频繁放屁的情况。能促进胃肠道蠕动,对大便干燥和消化不良的症状都有明显改善。

扩展阅读