来姨妈可以吃绿豆汤吗

(女,25岁)我这个月来大姨妈的时候肚子特别的疼,医生说要注意饮食,天气炎热想喝点绿豆汤,来姨妈可以吃绿豆汤吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性月经期间可以喝绿豆汤。绿豆汤是生活中常见的食物,有清热解毒、止渴消暑的作用。而且绿豆汤所含的营养比较丰富,其中含有蛋白质以及粗纤维和维生素,也含有脂肪,月经期间适当喝些对身体健康比较有益处,不过由于绿豆汤偏凉,喝的时候也要适量,不能喝得过多,如果喝多了对身体会产生不利影响。

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