银耳不会加重体内湿气。银耳有清热解毒以及健脾开胃的功效，银耳中所含有的多种糖类物质能够抑制恶性肿瘤的扩散，在进入人体后，能够使肝脏解毒的能力提高，有保肝护肝的效果，如果体内的湿气重，可以配合枸杞、雪梨同时煮水喝，不仅能够清除体内的虚火，还可以减少湿气，平时不要洗冷水澡，也不要吃冷饮，以免加重湿气。