瓜子如果吃多了之后，可能会导致大量的唇液和胃液形成，甚至是还会引起口干。随着嗑瓜子的时候，空气自然也就会进入到肠胃里面，从而导致腹胀和腹痛等消化不良等现象。而且对于瓜子属于炒货，吃多了可能会容易导致上火，甚至是形成口腔溃疡。而且大量食用瓜子还容易导致高血压，对肝脏有一定的负担。