长期吃汤泡饭很容易对胃肠道功能造成负担，同时也会刺激肠胃道粘膜，使患者出现腹胀腹痛的症状，如果本身患有肠胃道疾病，在食用后会导致症状更加严重。如果长期食用汤泡饭也会导致营养单一，从而容易引起营养不良的症状。在日常生活中应该保持营养均衡，多吃新鲜的果蔬可以促进身体的发育，同时也可以增强自身免疫力。