桂圆艾绒花椒贴一个月通常可以起到减肥作用。但要注意，不适合频繁的使用，因为肚脐部位的皮肤比较薄弱，有可能会对皮肤粘膜造成刺激，可以在一周的时间使用一次或者是两次，放置时间过长后也不要用，容易出现细菌滋生，容易通过肚脐进入体内，影响到身体的健康，想要健康有效的减肥，平时还要多做有氧锻炼。