少量吃葡萄是不会胖的，葡萄是属于营养价值比较高的水果里面含有丰富的微量元素摄入之后可以补充机体当中的营养元素，但是葡萄糖分是比较多的。在摄入过多之后容易导致血糖出现明显升高，如果患有糖尿病是不适合吃葡萄的。当体质出现肥胖之后，需要采取科学减肥法，比如适当控制饮食，也要参加一些有氧运动。