能够起到润肠通便的功效，并且也能够促进肠胃蠕动，对于改善便秘一般有一定的效果，还能够促进肠道中宿便的排出，并且适当的喝一些蜂蜜水，还能够起到美容养颜的功效，对于改善皮肤暗黄等情况，一般有一定的辅助效果，还可以补充身体所需要的营养，比如维生素或者是矿物质。而且适当的喝些蜂蜜水，还具有保护胃黏膜的效果。