可以适当吃蓝莓，避免一次性吃太多，蓝莓里面的营养价值非常丰富，还具有保健功效，能够起到增强人体免疫力以及软化血管和强心功效。蓝莓里面的锌元素以及维生素含量非常丰富，这个时候孩子消化系统以及牙齿已经开始发育，适当吃蓝莓，能够促进身体正常发育和生长。避免一次性吃太多，会引起腹部胀痛。