脂肪摄入不足会导致能量不足，长期下去便会导致出现营养不良的危害。另外当脂肪酸摄入不足的时候可能会引发湿疹等皮肤病。为了避免这些危害的出现，建议要不定时的摄入一些脂肪含量丰富的食物，这样才有利于身体健康。经常生病的患者应该要多做些锻炼，这样对于增强体质是有帮助的。