木耳能和红萝卜一起吃吗

(男,45岁)今天我在吃饭的时候,我老婆炒了一些木耳红萝卜,我担心两种东西一起吃会有反应,木耳能和红萝卜一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

胡萝卜与木耳是可以放在一起吃的,并不会给身体健康带来特别大的影响。而且胡萝卜与木耳放在一起吃可以给身体补充一定量的维生素以及胡萝卜素,还能帮助肠胃蠕动,不仅有利于消化,而且还可以增强食欲。需要注意的就是,如果自身对木耳存在过敏的情况,建议在日常生活中还是尽量避免吃木耳为好。

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