问花斑鱼的功效和作用
详
（男，25岁）我这一段时间瘦得特别厉害，检查白蛋白偏低，医生叫我多补充营养，多吃点鱼，请问花斑鱼的功效和作用是什么？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
花斑鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸和不饱和脂肪酸，还有维生素A维生素D钙，钾，磷等丰富的矿物质，能够有益于身体健康，增强体质，增强免疫力，还能软化血管，降低血脂和血压，能够活血化瘀，预防冠状动脉粥样硬化，和心脑血管疾病的发生，还有美容养颜等功效，儿童适量的吃花斑鱼还能够健脑益智