硫酸锌的主要作用为补充体内的锌元素，锌可以促进儿童的生长发育、可以刺激食欲、也可以提高抵抗力。孩子的发育并不完全同步，在目前不缺营养的情况下（无节食、偏食或挑食习惯）身高多与内生基因和运动有关，少部分与缺锌有关。因此锌本身并没有副作用，常规补点锌也是可以的。只是这个年龄还没有到身高的发育终点，后期还会有赶上生长的可能。