首先选一个干净的容器，用开水冲泡枸杞，水温之后加入蜂蜜。能够起到美容养颜、清除体内毒素的作用，也能够止痛解毒、补中润燥、润肠通便，可以提高免疫力，预防肝病、心脏病、神经官能症、贫血等疾病。不过并不是所有人都适合，比如说本身肠胃不好的人群尽量不要选择，可能会出现病情加重，不利于机体恢复。