吃苦瓜主要就是起到清热解毒和败火的作用。但是如果长时间食用，或者是过量进行食用，也容易对脾胃造成一定的刺激性。比方说导致食欲不振，或者是有恶心的异常情况的发生。所以还是要适当地少量饮用，还是尽量做到饮食的多样化。目前脸色不好，还是需要进行身体的检查，看是否有其他的异常疾病。