问吃笋会胖吗?
详
（女，20岁）我身体一直很健康，没得过什么大病，只是稍微有点胖，体重比较重，我饮食也比较清淡，最近吃竹笋多，发现我体重又重了，请问吃竹笋会胖吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃竹笋并不会导致身体发胖的，因为竹笋的热量并不高。目前出现身体发胖，考虑还是和其他的饮食种类有一定的关系，同时也考虑可能是运动锻炼比较少，身体的热量没有及时的消耗引起的。合理的控制好饮食的种类，加强运动锻炼，才能够有效促进起体重的下降。平时还是要尽量做到饮食的多样化。