一般能够起到美容养颜的效果，因为芒果中含有比较丰富的维生素以及蛋白质等营养物质，能够起到抗氧化的作用，并且可以防止色素沉着，因此可以起到延缓衰老的功效。另外女性吃芒果还有助于降低血脂，能够有效预防心脑血管疾病。并且芒果中含有的粗纤维也比较丰富，能够增加肠胃蠕动，可以促进体内毒素排出。